САЛАТ ИЗ УТКИ С МАНГО И ЯГОДНЫМ СОУСОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ножка утки без кости - 2 шт,
манго - 1 шт,
смесь салатов - 100 гр,
соль морская - по вкусу,
перец ч.м. - по вкусу,
масло оливковое - 2 ст.л,
белый бальзамический уксус - 2 ч.л.,
соевый соус киккоман - 1 ст.л,
розовый перец.
***********************************
красное сухое вино - 100 гр,
соевый соус киккоман - 1 ст.л,
белый бальзамический уксус - 1 ст.л,
соль морская,
перец ч.м.,
гвоздика - 1 шт,
ягодный соус - 1 ст.л,
сахар - по вкусу,
кукурузный крахмал - 0,5 ч.л.
ЖАРКОЕ ИЗ УТКИ С АНАНАСОМ И СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ
утиная ножка без кости - 2 шт,
ананас - 1 шт.
фасоль спаржевая - 200г,
лук репчатый - 1 шт,
чеснок - 2 зуб,
масло оливковое - 1 ст.л,
перец чили - по вкусу,
перец ч.м. - по вкусу,
соль морская - по вкусу,
соус соевый - 1 ст.л,
уксус белый винный - 2 ст.л,
сахар - 1 ст.л (или по вкусу),
крахмал кукурузный - 1 ст.л.,
вода - 1 ст.,
зелень свежая для украшения.
ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ГУСИНОЙ ПЕЧЕНИ, МАНГО И КЕШЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ
на 4 порции:
350 грамм гусиной печени ( можно заменить куриной, утиной, индюшачьей)
2 столовых ложки соевого соуса «киккоман»
2 спелых ароматных манго
листья салата- 1 пучок
100 грамм орехов кешью
2 столовых ложки оливкового масла для жарки печени.
заправка:
2 столовые ложки меда
щепотка морской соли
4 столовых ложки оливкового масла
1 столовая ложка «дежонской» горчицы.
Десерт из маракуйи
ИнгредиентыМаракуйя — 3 шт
Молоко (жирное) — по вкусу
Сахар — по вкусу
Ванильный сахар — по вкусу
Тропический фруктовый суп
Ингредиенты :
2-3 банана1 манго1 кокосдегидрированные бананы для украшения/корицавода
ХОЛОДНЫЙ ФРУКТОВЫЙ СУП „СРЕДНЕЕВРОПЕЙСКАЯ ТРОПИКАНА“
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 г клубники (среднеевропейская ягода)
2 нектарина (среднеевропейский фрукт)
1 очень спелый манго (тропический фрукт)
1 очень спелая папайя (плод тропического дынного дерева)
200 мл мартини (для безалкогольного варианта мартини можно заменить светлым виноградным соком)
2 ст.л. лимонного сока
минеральная вода по потребности
1 -2 столовые ложки меда по вкусу
для любителей пикантного вкуса: щепотка кайенского перца
200 мл сливок
Курица, запеченная с ананасами
Ингредиенты:
Курица — 1 кг,
Ананас — 1 шт,
Растительное масло — 20 мл,
Паприка — 1/4 ч.л.,
Чеснок — 3 Зубчика
Свежий имбирь 3 см — 1 Штука
Соевый соус — 2 Ст. л.
Соль — 1/2 ч.л.
Легкий суп из авокадо
Ингредиенты:
1.сухарики – 120 г;
2. авокадо – 3 шт.;
3.растительное масло – 3 ст. ложки;
4. сливки жирные – 220 мл;
5. специи; куриный бульон – 1,5 кружки;
6. огурец — 1 шт.;
7.лимонный сок – 5 ст. ложек.
Салат для тех, кто постится
Ингредиенты:
1.укроп – 20 г;
2.авокадо – 1 шт.;
3.молодой чеснок – 3 побега;
4. петрушка – 20 г;
5.помидоры – 3 плода.;
6. оливковое масло – 1 ст. ложка;
7. болгарский перец – 1 шт.;
8. соевый соус – 2 ст. ложки;
9. маслины – банка.
Десерт из маракуйи
ИнгредиентыМаракуйя — 3 шт.Молоко (жирное) — по вкусуСахар — по вкусуВанильный сахар — по вкусу